Όταν πρόκειται για προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας, είναι καλύτερο να κρατάμε τα πράγματα όσο πιο απλά γίνεται.
Όλοι έχουμε ακούσει πιθανώς ότι για ένα εκπληκτικό δέρμα, θα πρέπει να χρησιμοποιούμε πολλά και διάφορα προϊόντα όπως ορό, έλαια προσώπου, νυχτερινές κρέμες, υαλουρονικά, κολλαγόνα, scrubs, μάσκες. Η λίστα συνεχίζει και συνεχίζει!
Και ενώ τα προϊόντα αυτά αποτελούν μεγάλες προσθήκες στη ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας, δεν είναι απολύτως απαραίτητα. Στην πραγματικότητα, εάν χρησιμοποιούμε πάρα πολλά προϊόντα, μπορεί πραγματικά να έχουμε το αντίθετο αποτέλεσμα στο δέρμα.
Keep it simple!
Πραγματικά δεν χρειάζονται πολλά!! Ωστόσο, υπάρχουν 5 προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας που είναι απαραίτητα σε κάθε ρουτίνα ομορφιάς, σε κάθε δέρμα και για κάθε ηλικία. Και αποτελούν τη βάση για ένα υγιές και λαμπερό δέρμα. Ας μάθουμε λοιπόν ποια είναι και γιατί αυτά τα βασικά στοιχεία για την περιποίηση της επιδερμίδας είναι ζωτικής σημασίας για τη ρουτίνα του skincare μας.
CLEANSER
Αυτό το προϊόν αποτελεί το νούμερο 1 της λίστας των βασικών προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας και είναι απόλυτα απαραίτητο σε κάθε ρουτίνα skincare. Εάν το δέρμα δεν είναι καθαρό, θα προκληθούν breakouts, ερεθισμοί, λιπαρότητα, σμήγμα, μόλυνση. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό ιδίως αν το δέρμα είναι λιπαρό. Ωστόσο κι ο υπερβολικός καθαρισμός δεν είναι πάντα καλός. Όλα θέλουν μέτρο. Τα καθαριστικά μαντηλάκια ΔΕΝ είναι καθαριστικό! Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, όταν κυριολεκτικά δεν έχουμε τίποτα άλλο για να καθαρίσουμε το δέρμα μας. Ή μετά από μια έξοδο όταν πραγματικά δεν αντέχουμε να πάμε μέχρι τον νιπτήρα… Σε αυτή την περίπτωση, οκ, από το τίποτα. Αλλά αυτό να είναι η εξαίρεση παρά ο κανόνας. Τα καθαριστικά μαντηλάκια δεν καθαρίζουν το δέρμα σωστά. Και ανάλογα με τον τύπο των μαντηλιών μπορεί να απογυμνώσουν το δέρμα από τα φυσικά έλαια και να το ερεθίσουν ή να το αφυδατώσουν. Ένα καθαριστικό καλής ποιότητας που περιέχει απαλά, θρεπτικά συστατικά για το δέρμα, χωρίς αλκοόλ ή σκληρά συστατικά, δύο φορές την ημέρα, μια το πρωί (απαραιτήτως καθώς όταν κοιμόμαστε το δέρμα εκκρίνει διάφορες ουσίες) και μία το βράδυ πριν τον ύπνο, είναι must Και φυσικά, υπάρχουν πολλά είδη και τύπου καθαριστικών. Βρες αυτό που ταιριάζει στο δέρμα σου και σε βολεύει ώστε να το χρησιμοποιείς ανελλιπώς.
MOISTURIZER
Χρησιμοποιώντας οποιαδήποτε κρέμα προσώπου ή μια ενυδατική στο πρόσωπο που προορίζεται για το σώμα, δεν προσφέρετε τίποτα. Πρέπει να δίνουμε στο δέρμα αυτό που πραγματικά χρειάζεται. Ναι, υπάρχουν στην αγορά ένα σωρό κρέμες που υπόσχονται τα πάντα. Το πιο σημαντικό όμως για όλες τις ηλικίες και τους τύπους επιδερμίδας, είναι η ενυδάτωση. Μία καλή ενυδατική, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, τονώνει και ξυπνάει το δέρμα μας στη στιγμή. Όταν κάνουμε τα βασικά, μπορούμε να προσθέσουμε κάποια έξτρα περιποίηση κι ενίσχυση στη ρουτίνα μας. Δεν λέει τίποτα να έχεις την πιο πλούσια κρέμα σε κολλαγόνο π.χ., εάν είσαι αφυδατωμένη..
ΝΤΕΜΑΚΙΓΙΑΖ ΜΑΤΙΩΝ
Γιατί ένα eye make up remover είναι ένα από τα κορυφαία 5 βασικά προϊόντα skincare; Το δέρμα γύρω από την περιοχή των ματιών είναι πολύ λεπτό. Κι έτσι, πρέπει να το αντιμετωπίζουμε με τη μέγιστη προσοχή. Τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε στο πρόσωπο, δεν είναι πάντα κατάλληλα για την περιοχή των ματιών, καθώς είναι πολύ βαριά. Γι ‘αυτό δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε το καθαριστικό του προσώπου για να αφαιρέσουμε το μακιγιάζ στα μάτια διότι αυτό θα προκαλέσει περισσότερες ζημιές στην περιοχή γύρω τους (σακούλες, λεπτές γραμμές, ρυτίδες). Ένα απαλό διφασικό λαδάκι για τα μάτια, καθαρίζει, φροντίζει και περιποιείται ταυτόχρονα τα βλέφαρά μας!
ΑΝΤΗΛΙΑΚΗ
Δεν έχει σημασία η εποχή, η προστασία της επιδερμίδας από την ηλιακή ακτινοβολία, επιβάλλεται όλο τον χρόνο! Υπάρχει μια εσφαλμένη αντίληψη ότι ένα SPF είναι μόνο για προστασία από την ηλιακά εγκαύματα. Στην πραγματικότητα οι ηλιακές ακτίνες UVA προκαλούν τις περισσότερες βλάβες στο δέρμα και προκαλούν πρόωρη γήρανση του δέρματος. Αυτό μπορεί να συμβεί και το χειμώνα με τα κρύα και την συννεφιά.
THE BASIC OF ALL
Τα καλής ποιότητας skincare προϊόντα είναι εξαιρετικά. Αλλά, αν δεν φροντίζουμε τον εαυτό μας Inside, αυτό θα εμφανιστεί και Outside. Δεν μιλώ φυσικά για ένα προϊόν, το καθιστώ όμως στον κατάλογο βασικών προϊόντων και βημάτων skincare, καθώς είναι ίσως το πιο σημαντικό πράγμα που μπορούμε να κάνουμε για το δέρμα μας, μιας και το ίδιο αποτελείται πάνω από το 60% της σύστασης του από νερό. Που σημαίνει ότι χρειάζεται φουλ ενυδάτωση. Πίνουμε αρκετό νερό κάθε μέρα. Μπορεί να ακούγεται βαρετό, αλλά είναι πραγματικά τόσο απλό και free!! Και φυσικά, φρούτα και λαχανικά που εμπεριέχουν αρκετά ενυδατικά συστατικά!
Αφού καταλήξουμε στα προϊόντα που θα χρησιμοποιούμε στην καθημερινή μας ρουτίνα, καλό είναι να ξέρουμε με ποια σειρά τα εφαρμόζουμε.
Πως ξεκινάμε, πότε βάζουμε το λάδι και πότε το serum, η αντηλιακή πότε μπαίνει, πριν ή μετά την ενυδατική μας?
Διάβασε προσεκτικά τον αναλυτικό οδηγό με όλα τα στάδια μιας Beauty ρουτίνας ώστε να μην μπερδευτείς ξανά για την σωστή σειρά των καλλυντικών σου~
